Möchtest Du das das neue Jahr leicht und entspannt beginnen?

Dann konzentriere Dich auf das Wesentliche und begebe Dich auf eine Reise nach innen. Gestalte den Tag nach Deinen eigenen Bedürfnissen, wandere im eigenen Tempo und verwöhne Dich selbst.

Die Energie und Unterstützung Deiner Fastengruppe, Deine einfühlsamene und kompetente Fastenbegleitung machen Deine Fastentage zu einem Urlaub mit nachhaltigem Erholungseffekt.

Während der Fastentage tägliche Gruppentreffen über ZOOM.

Vorbereitungstreffen Entlastungstage und meditative Einstimmung, am Montag 4. Januar, 18.30 Uhr

6 x 120 Minuten Yoga, Fastengespräche in der Gruppe, ab Sonntag am 10. Januar, 17.30 Uhr

Nachtreffen während der Aufbautage, am Mittwoch 20. Januar, 18.30 Uhr

bei Bedarf telefonisches Einzelcoaching. (max. 30Min pro Person und Fastenwoche)

Digital erhältst Du

  • Rezeptvorschläge für die Entlastungstage und Aufbautage
  • Rezepte für Fastenbrühe und Säfte
  • Anleitung für Bürstenmassagen, Basenstrümpfe, Basenteilbäder, Ölziehen und Kneipp Anwendungen
  • Fastentagebuch

125,00 Euro inclusive aller Leistungen

Für eine Buchungsanfrage nutze bitte das Kontaktformular Kursbuchung.
Ich freue mich auf Dich!