Fasten in der Karwoche

Möchtest Du die Fastenzeit für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden nutzen? Dann bist Du hier richtig! Wir konzentrieren uns in diesen Tagen auf das Wesentliche und begeben uns auf eine Reise nach innen. Wir üben Verzicht und gewinnen neue Lebensenergie und fühlen uns wieder richtig wohl in unserem Körper. Du gestaltest den Tag nach Deinen eigenen Bedürfnissen, wanderst im eigenen Tempo und verwöhnst Dich selbst. Die Fastenwoche ist so gestaltet, dass Du auch problemlos Deine Arbeit erledigen kannst oder anderen Verpflichtungen nachkommen kannst.

Die Energie und Unterstützung Deiner Fastengruppe, Deine einfühlsamene und kompetente Fastenbegleitung machen Deine Fastentage in jedem Fall zu einem Urlaub mit nachhaltigem Erholungseffekt.

Während der Fastentage tägliche Gruppentreffen über ZOOM.

  • Vorbereitungstreffen Entlastungstage und meditative Einstimmung, am Dienstag, den 23. März 18.30 Uhr
  • 6 x 120 Minuten Yoga, Fastengespräche in der Gruppe, ab Sonntag, den 28. März, 18.30 Uhr
  • Nachtreffen, am Freitag, 9. April, 18.30 Uhr
  • bei Bedarf telefonisches Einzelcoaching (max. 30Min pro Person und Fastenwoche)

Für den Austausch der Fastengruppe ausserhalb der Treffen steht ein Gruppen-Chat zur Verfügung.

Digital erhältst Du:

  • Rezeptvorschläge für die Entlastungstage und Aufbautage
  • Rezepte für Fastenbrühe und Säfte
  • Anleitung für Bürstenmassagen, Basenstrümpfe, Basenteilbäder, Ölziehen und Kneipp Anwendungen und andere Reinigungsrituale
  • Fastentagebuch
  • Wenn Du einmal nicht live dabeisein kannst führen das Fastengespäch über WhatsAPP oder Signal und Du bekommst eine Audio Datei der Yogastunde.

Gesamtpreis: 125,00 Euro inclusive aller Leistungen

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