Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga

Das verträumte, mittelalterlich geprägte Städtchen Neuerburg, im Deutsch-Luxemburgischen Naturpark, ist der Ausgangspunkt unserer Wanderungen.

Unser EUVEA-Hotel liegt in ruhiger Ortsrandlage und verfügt über Sauna und spezielle Massagewannen.  Eine Badewanne steht für kostenlose Basenvollbäder zur Verfügung. Während der Fastenwoche nutzen wir nur Räumlichkeiten ohne Gastbetrieb. Uns steht ein eigener Speiseraum und ein eigener Yogaraum zur Verfügung.

Fasten für Gesunde nach Buchinger wird ergänzt durch spannende Kurzvorträge über das Fasten und Gesunde Ernährung.

 

Deutsch-Luxemburgischer Naturpark

Wir wandern täglich zwischen 12 km und 16 km im Deutsch-Luxemburgischen Naturpark durch wunderschöne Kulturlandschaften, ausgedehnte Wälder und abwechslungsreiche Biotope. Einige Wanderungen führen uns über den Jakobsweg Köln-Trier.

 

Yoga und Wellness

Der Detox-Yogakurs umfasst 8 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten, einschliesslich Entspannung und Meditation. Der im Preis eingeschlossene Yogakurs  ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.

 

  • Einführung in die Thematik Fastens am Begrüßungsabend
  • tägl. Kursleitung/ -begleitung
  • Umstellung auf die Ernährung von innen
  • Empfehlungen zur sanften Entlastung (Darmreinigung, basische Fussbäder/Gesichtsmasken, Leberwickel, Basenpulver, Heilerde)
  • 12 – 16 km Wandern (Abkürzungen möglich 🙂
  • Yoga und Entspannung mit Atemtechniken zur Stressreduktion (täglich)
  • Basenvoll- und Teilbäder, Sauna und Basenmasken
  • Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. Seminarmappe für die Teilnehmer
  • zwischen den Angeboten bleibt genügend „Zeit für Muse
  • Übernachtung wie gebucht
  • FastenverpflegungDer Yogakurs ist von der zentralen Prüfstellen für Prävention geprüft und wird in der Regel von den deutschen gesetzlichen Krankenkassen mit 75,00 – 120,00 Euro bezuschusst. 

Mit dieser Kurs-ID: 20190125-1079068 können Sie bei Ihrer Krankenkasse erfahren wie viel Sie erstattet bekommen.

Zusätzlich können Massagen gebucht werden. Diese sind jedoch  nicht im Preis inkludiert.

Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga – www.fasten-karuna.com

Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga – www.fasten-karuna.com

Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga – www.fasten-karuna.com

Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga – www.fasten-karuna.com

 

Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga

Das verträumte, mittelalterlich geprägte Städtchen Neuerburg, im Deutsch-Luxemburgischen Naturpark, ist der Ausgangspunkt unserer Wanderungen.

Unser EUVEA-Hotel liegt in ruhiger Ortsrandlage und verfügt über Sauna und spezielle Massagewannen.  Eine Badewanne steht für kostenlose Basenvollbäder zur Verfügung. Während der Fastenwoche nutzen wir nur Räumlichkeiten ohne Gastbetrieb. Uns steht ein eigener Speiseraum und ein eigener Yogaraum zur Verfügung.

Fasten für Gesunde nach Buchinger wird ergänzt durch spannende Kurzvorträge über das Fasten und Gesunde Ernährung.

 

Deutsch-Luxemburgischer Naturpark

Wir wandern täglich zwischen 12 km und 16 km im Deutsch-Luxemburgischen Naturpark durch wunderschöne Kulturlandschaften, ausgedehnte Wälder und abwechslungsreiche Biotope. Einige Wanderungen führen uns über den Jakobsweg Köln-Trier.

 

Yoga und Wellness

Der Detox-Yogakurs umfasst 8 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten, einschliesslich Entspannung und Meditation. Der im Preis eingeschlossene Yogakurs  ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.

 

  • Einführung in die Thematik Fastens am Begrüßungsabend
  • tägl. Kursleitung/ -begleitung
  • Umstellung auf die Ernährung von innen
  • Empfehlungen zur sanften Entlastung (Darmreinigung, basische Fussbäder/Gesichtsmasken, Leberwickel, Basenpulver, Heilerde)
  • 12 – 16 km Wandern (Abkürzungen möglich 🙂
  • Yoga und Entspannung mit Atemtechniken zur Stressreduktion (täglich)
  • Basenvoll- und Teilbäder, Sauna und Basenmasken
  • Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. Seminarmappe für die Teilnehmer
  • zwischen den Angeboten bleibt genügend „Zeit für Muse
  • Übernachtung wie gebucht
  • FastenverpflegungDer Yogakurs ist von der zentralen Prüfstellen für Prävention geprüft und wird in der Regel von den deutschen gesetzlichen Krankenkassen mit 75,00 – 120,00 Euro bezuschusst. 

Mit dieser Kurs-ID: 20190125-1079068 können Sie bei Ihrer Krankenkasse erfahren wie viel Sie erstattet bekommen.

Zusätzlich können Massagen gebucht werden. Diese sind jedoch  nicht im Preis inkludiert.

Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga – www.fasten-karuna.com

Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga – www.fasten-karuna.com

Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga – www.fasten-karuna.com

Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga – www.fasten-karuna.com

 

Fastenwandern mit Yoga im Kloster Sankt Thomas

Leicht, entspannt und wie neu geboren durchstarten ins Neue Jahr!

Gerade zu Beginn des Jahres ist die Zeit für eine Neuanfang oder eine Umstellung der Ernährung- oder Lebensweise besonders geeignet. Durch das Fastenwandern und Yoga gelingt es leicht Ballast abzuwerfen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. 

Sankt Thomas ist der perfekte Ort für Einkehr, Besinnung und Neustart. Entspannen Sie mit Detox-Yoga und geführten Meditationen. Lassen Sie sich verwöhnen mit frisch gepressten Säften und frisch zubereiteten Fastenbrühen. Geniessen Sie die Wanderungen in der Natur und die Stille des Klosterlebens.

Kylltal in der Eifel

Das malerische Kylltal liegt mitten in der Kyllburger Wald-Eifel und ist geprägt durch traditionelle Kulturlandschaften, ausgedehnte Walter und abwechslungsreiche Biotope. Unsere Wanderungen führen uns auch zu den zahlreichen Baudenkmälern des Kylltals. Wir sehen das Barockschloss in Malberg mit der schönen Gartenanlage, die Burg Kyllburg, die gotische Stiftskirche, die Mariensäule um nur einige der Highlights zu nennen.

Das Kloster Sankt Thomas ist umgeben von einem wunderschönen Klostergarten mit Teichen, alten Bäumen und vielen Ruhemöglichkeiten. Die Wanderungen führen durch  Kulturlandschaften und verschiedene Biotope.

Die gesamte Klosteranlage ist vorbildlich restauriert. Die Einzelzimmer sind einfach aber gediegen ausgestattet und verfügen über Dusche, WC und einen Schreibtisch.

Der Ort Stankt Thomas ist sehr gut mit der Bahn erreichbar (Köln-Trier).

Leistungen

  • Einführung in die Thematik Fastens am Begrüßungsabend
  • tägl. Kursleitung/ -begleitung
  • Umstellung auf die Ernährung von innen
  • Empfehlungen zur sanften Entlastung (Darmreinigung, basische Fussbäder/Gesichtsmasken, Leberwickel, Basenpulver, Heilerde)
  • 12 – 16 km Wandern Abkürzungen möglich 🙂
  • Yoga und Entspannung mit Atemtechniken zur Stressreduktion (täglich)
  • eine professionelle Klangmassage (einmalig 90 Min)
  • Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. Seminarmappe für die Teilnehmer
  • zwischen den Angeboten bleibt genügend „Zeit für Muse.
    Der Yogakurs ist von der zentralen Prüfstellen für Prävention geprüft und wird in der Regel von den deutschen gesetzlichen Krankenkassen mit 75,00 – 120,00 Euro bezuschusst.

    Mit dieser Kurs-ID: 20190125-1079068 können Sie bei Ihrer Krankenkasse erfahren wie viel Sie erstattet bekommen.

Zusätzlich können Massagen gebucht werden. Diese sind jedoch  nicht im Preis inkludiert.

Fastenwandern mit Yoga im Kloster Sankt Thomas

Fastenwandern mit Yoga – Leicht, entspannt und wie neu geboren durchstarten ins Neue Jahr. 

Wir wandern täglich 12 – 16 km durch die wildromantische Landschaft der Luxemburger Schweiz. 

Gerade zu Beginn des Jahres ist die Zeit für eine Neuanfang oder eine Umstellung der Ernährung- oder Lebensweise besonders geeignet. Durch Fastenwandern mit Yoga gelingt es leicht Ballast abzuwerfen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. 

 

Fastenwandern – Karuna Fasten – Luxemburger Schweiz

Fastenwandern – Karuna Fasten – Luxemburger Schweiz

Muellerthal Trail – Kleine Luxemburger Schweiz

Der Muellerthal Trail führt auf einer Länge von 112 km durch alle landschaftlichen Besonderheiten der kleinen Luxemburger Schweiz. Schön angelegte Wege verlaufen durch Wälder und Wiesen, um immer wieder auf beeindruckende Schluchten und bizarre Felsen zu treffen. Ein einzigartiges, wildromantisches von Sandsteinfelsen durchsetztes Biotop mit wunderschönen Ausblicken in hügelige Landschaft, liebliche Flußtäler und auf Luxemburgs älteste Stadt – Echternach. Wir wandern täglich 12 – 16 km, Abkürzungen und Extrarunden sind möglich.

Sporthotel Trail Inn

Das Sporthotel Trail Inn liegt im Herzen der Luxemburger Schweiz, direkt am Muellerthal Trail. Das moderne Hotel im historischen Gebäude besticht durch guten Geschmack in der Einrichtung und perfekten Service. Die Zimmer sind einfach und freundlich.

 

Leistungen

  • Einführung in die Thematik Fastens am Begrüßungsabend
  • tägl. Kursleitung/ -begleitung
  • Umstellung auf die Ernährung von innen
  • Empfehlungen zur sanften Entlastung (Darmreinigung, basische Fussbäder/Gesichtsmasken, Leberwickel, Basenpulver, Heilerde)
  • 12 – 16 km Wandern (Abkürzungen möglich 🙂
  • Yoga und Entspannung mit Atemtechniken zur Stressreduktion (täglich)
  • eine professionelle Klangmassage (einmalig 90 Min)
  • Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. Seminarmappe für die Teilnehmer
  • zwischen den Angeboten bleibt genügend „Zeit für Muse“
  • 6 Übernachtungen
  • Fastenverpflegung

Zusätzlich können Massagen gebucht werden. Diese sind jedoch  nicht im Preis inkludiert.

 

Termin: 5. – 11. Januar 2020

Jeder kann zaubern,

jeder kann seine Ziele erreichen,

wenn er denken kann,

wenn er warten kann,

wenn er fasten kann.

Hermann Hesse, Siddhartha (1877 – 1962)

 

Gesundheit gibt es nicht im Handel, sondern nur durch Lebenswandel.

Pfarrer Sebastian Kneipp (1821 –  1897)

 

Ich kann auf das Fasten ebenso

wenig verzichten wie auf meine Augen. 

Was die Augen für die äußere Welt sind,

ist das Fasten für die innere. 

Mahatma Gandhi (1869 – 1948)

 

Verzicht nimmt nicht. Verzicht gibt.

Martin Heidegger (1889 – 1976)

 

Das Fasten ist eine Ausscheidungskur, eine Reinigungskur der gesamten Körpergewebe und Säfte. Es baut die überalterten Zellen ab und regt dadurch die Neubildung von jugendlichen Zellen an. Das erklärt, warum jedes Fasten eine so ungeheuere regenerierende Wirkung auf den Körper hat.

Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966)