Fastenwandern und Yoga im Kloster St. Thomas

10. – 16. Oktober 2021 (6 Übernachtungen)
24. – 30. Oktober 2021 (6 Übernachtungen)

Lage

Das malerische Kylltal liegt in mitten der Eifel und ist geprägt durch traditionelle Kulturlandschaften, ausgedehnte Walter und abwechslungsreiche Biotope. Der Ort Stankt Thomas ist sehr gut mit der Bahn erreichbar (Köln-Trier).

Kloster Sankt Thomas

Das Exerzitienhaus älteste Zistersienserinnen Kloster Deutschlands ist umgeben von einem wunderschönen Klostergarten mit Teichen, alten Bäumen und vielen Ruhemöglichkeiten. Den Fastenden ist es erlaubt die Fastenverpflegung im original eingerichteten Refrektorum einzunehmen. Die gesamte Klosteranlage ist vorbildlich restauriert. Die Einzelzimmer sind einfach aber gut ausgestattet und verfügen über Dusche und WC und einen Schreibtisch.

Programmangebot

Das Fasten für Gesunde nach Buchinger wird ergänzt durch spannende Kurzvorträge über Fasten und Gesunde Ernährung. Wir wandern täglich zwischen 10 km und 15 km  im Kylltal, über die Höhenrücken, z. B. nach Kyllburg oder Malberg. Der Detox-Yogakurs umfasst 8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, einschliesslich Entspannung und Meditation. Der im Preis eingeschlossene Yogakurs (Wert 150,00 Euro) ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.

Ihre Fastenbegleiterin und Yogalehrerin

Monika Langer, ärztlich geprüfte Fastenleiterin und Yogalehrerin mit eigener Yogaschule www.yoga-karuna.com begleitet Sie persönlich durch die Woche.

Kommentar zu Sankt Thomas aus dem Gästebuch:

„Als Erstfastende war ich erst unsicher, was mich beim Fastenwandern erwarten würde, aber nach der Woche war ich begeistert und würde jederzeit wieder an einem Angebot von Karunafasten teilnehmen. Die Anleitung zum Fasten war sorgfältig und individuell, die Umgebung wunderschön und das Fasten selbst hat mir gerade in Verbindung mit Yoga und Wandern sehr gut gefallen und vor allem auch gut getan. Ich bin leichter und erholt in den Alltag zurückgekehrt und habe von allen Seiten Komplimente für mein frisches Aussehen bekommen. Ich kann das Klosterfasten von und mit Monika Langer uneingeschränkt weiterempfehlen.“

Anika W.13. -19. Januar 2019, Klosterfasten in Sankt Thomas

Kursbuchung