Fasten & Yoga

Warum Yoga und Fasten?

  • Atemübungen (Pranayama) helfen dem Körper über die Lunge zu entgiften
  • Körperübungen (Asanas) massieren unsere Verdauungsorgane und regen den Stoffwechsel an
  • der Geist wird ruhig und konzentriert
  • Yoga lehrt uns Achtsamkeit und führt zu uns selbst
  • Detox-Yoga ist ein neuer Name für altbewährte Methoden die seit jeher helfen den Körper und den Geist zu reinigen

Die Teilnahme am Yogakurs ist Anfänger und Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet. Die Übungen sind auf das Fasten abgestimmt und werden den individuell TeilnehmerInnen angepasst.

Die im Preis der Fastenwoche enthaltenen Kosten für den Yogakurs werden werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.